Вторник , Ноябрь 12 2019
Домой / Смартфоны / SMARTlife: Спорт – дома при помощи смартфона или фитнес клуб?

SMARTlife: Спорт – дома при помощи смартфона или фитнес клуб?

Если Вы решили заниматься фитнесом, то необходимо решить – где заниматься? Проводить занятия дома самостоятельно и загружать в свой смартфон различные полезные приложения или же записаться в фитнес клуб.

Благо, что в 2019 году тренажерный зал Киев запрос не редкий и найти его можно в любом районе, включая Борщаговку, где, например, расположен спорт клуб Софiя Sport.

И так, вы решили заняться фитнесом. И это очень хорошо. Тут может быть два варианта – заниматься дома или записаться в фитнес клуб. В обоих случаях есть и плюсы, и минусы. Давайте рассмотрим их.

Фитнес в клубе

К большим плюсам занятий в фитнес зале можно отнести то, что вы будете заниматься окруженные другими людьми, а возможно и с тренером по индивидуальной программе. В виду того, что в фитнес клубах работают в основном профессионалы, результат ваших стараний будет гарантирован. В клубе вы можете встретить единомышленников, обзавестись новыми друзьями и знакомыми, связями. А заниматься спортом с подругой/другом гораздо интереснее, чем одной. И на конец, оплатив месячный абонемент на посещение фитнес клуба, вы хорошенько подумает, прежде чем бросить занятия после 3 или 4 тренировки. Все-таки деньги уплачены.

Что касается минусов этого варианта, то они очевидны – это только финансовые моменты, так как придется тратиться на абонемент и дорогу.

Фитнес дома со смартфоном или планшетом

Подходит для само дисциплинированных и ответственных. Из плюсов можно отметить, то, что вам не придется тратить деньги на абонемент клуба, плюс экономия денег и времени на дорогу до спортивного зала и обратно. Возможность планировать время занятий в соответствии со своим графиком. К минусам можно отнести отсутствие четкой программы занятия спортом (в поисках программы упражнений придется рыться в интернете, узнавать у знакомых и т.д.). Также, есть большая вероятность, что вы забросите занятия фитнесом уже на второй недели в силу разных причин (лень, отсутствие времени и т.д.). И последнее – самое распространенное утверждение, которое воплощается в жизнь в 95% случаев.

Smartphone.ua подводит итог. Где лучше заниматься фитнесом, решать Вам. Каждому свое. В любом случае желаем вам крепкого здоровья и красивого тела.

Источник

Проверьте также

Браузеру Firefox исполнилось 15 лет

Вчера легендарному веб-обозревателю исполнилось 15 лет. Даже если вы по каким-то причинам не используете Firefox ...

Добавить комментарий